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　　春节是中华民族的重要传统节日，而在这个欢庆的时刻，清远市为广大市民带来了一个令人振奋的消息：多所学校的体育场地将在2026年2月15日至23日免费向公众开放，旨在鼓励全民健身，提升市民的身体素质与健康水平。随着生活节奏的加快，越来越多的人意识到运动的重要性，而这次活动正是对这种需求的积极响应。 运动与健康息息相关，古人云：“身体是革命的本钱。”在传统文化中，运动不仅能够强身健体，还能调和气血，达到身心和谐的状态。五行学说认为，人的身体与自然环境密切相关，适当的运动能够促进体内气的流动，增强抵抗力。尤其是在节庆期间，适度的体育活动更能够帮助人们消化节日美食，保持良好的体态。 根据古籍《黄帝内经》所述，运动的时间与方式应与季节相适应。春节期间，天气寒冷，适合进行一些温和的运动，如慢跑、太极等，这些活动能够帮助人们舒展筋骨，平衡阴阳，达到健身的效果。为了保障安全，市民在进入学校场地时需实名登记，并在监护人的陪同下参与活动，确保每个人都能在安全的环境中锻炼。 当然，参与体育活动时，热身准备不可忽视，尤其是对于高血压、心脏病等特殊体质的朋友，更应在医生的指导下进行运动。我们还应自觉遵守场地管理规定，保持环境卫生，爱护设施设备，做到文明锻炼、安全运动。 在春节这一团圆的时刻，运动不仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。通过这次体育场地的开放，清远市希望能够传递出健康生活的理念，让更多的人感受到运动的乐趣与价值。无论是儿童、青少年还是老年人，大家都可以在这个冬季的假期里，走出家门，享受运动的快乐。在新的一年里，愿每个人都能拥有一个健康的身体和积极的心态，让我们一起为健康而动！